Купить со скидкой развивающие коврики на сайте BabyCode.ru
Во время беременности вокруг женщины появляются очень много советников, и все вокруг лучше неё знают, что можно, а что нельзя. При этом будущая мама получает очень много недостоверной, а иногда и откровенно обманчивой информации. Давайте разберем пять мифов, которые до сих пор актуальны в сознании наших мам, бабушек и даже некоторых подруг:
- Занимаясь сексом во время беременности, можно навредить ребенку. Беременность — не болезнь, и если она протекает нормально, то интимная связь не несёт ничего опасного. Даже наоборот — регулярная сексуальная жизнь необходима для стабильного эмоционального состояния женщины. А ребенок в утробе матери надежно защищен плацентой от многих опасностей.
- Беременная должна есть “за двоих”. Многие полагают, что с наступлением беременности нужно есть, как минимум, в два раза больше, чем обычно. Но это не так. Пищевой рацион нужно увеличить всего на 300 калорий в день. Нельзя переедать и голодать во время беременности. Голодание может вызвать патологии развития малыша в утробе, а предание — к нарушению обмена веществ и проблемам со здоровьем. Будущей маме нужно не больше есть, а правильно питаться.
- Никакого спорта. Если беременность протекает нормально, адекватные физические нагрузки даже нужны. Спорт может облегчить процесс родов, и после рождения малыша вы быстрее придете в форму. Обсудите со своим врачом, какие физические нагрузки подойдут лучше всего, и вместе с опытным инструктором составьте схему занятий.
- Нельзя стричься и красить волосы. Раньше длинными волосами укрывали детей, поэтому считали, что в волосах женская сила. На Руси верили, что если подстричь волосы, то можно навредить малышу. В современном мире жить намного проще и укрывать детей волосами, к счастью, не приходится. Поэтому вы можете стричься, сколько захотите. И краситься тоже. Предварительно только изучите состав продукта, несмотря на то, что современная косметика известных брендов обычно не содержит опасных веществ, подстраховаться не мешает.
- Крем от растяжек обязательно поможет. Состав крема от растяжек не сильно отличается от крема увлажняющего. Конечно, его использование сделает кожу более эластичной, но чудодейственным способом убрать растяжки не в его силах. Увы, но определяющую роль в появлении растяжек играет не бренд вашего косметического средства, а генетика и тип кожи.
Наслаждайтесь этим незабываемыми моментами своей жизни. Почувствуйте единение со своим малышом, который пока находится внутри вас, и не слушайте непрошенных советов. Берегите себя, и пусть беременность и роды будут в радость.
